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La teleconsulta, una herramienta de futuro

La medicina cambia, evoluciona. También la manera de prestar atención sanitaria. En la actualidad, especialidades como la dermatología, radiología … se auxilian de herramientas digitales a distancia para poder integrar diagnósticos médicos sin la necesidad de estar físicamente con el paciente. 

Nunca antes el intercambio de información había sido tan esencial. Y nunca antes había sido tan importante aprovechar todo el potencial de las TIC. Las ventajas y las capacidades que ofrecen tecnologías como el 5G, la nube, el Big Data y la IA se combinan para ofrecer una asistencia eficaz: desde medidas de monitorización efectivas hasta videoconferencias y teleconsultas  que permiten la telemedicina y otras formas de trabajo a distancia.  

Las soluciones de telemedicina se aplican en diferentes ámbitos: desde las teleconsultas con asistencia remota hasta la monitorización e intercambio de información vital a distancia. 

Actualmente, en muchos países europeos y del resto del mundo, muchas de las consultas a pacientes se hacen ahora de manera virtual, llegando a aumentar su número hasta en diez veces, en los países más avanzados, en las últimas semanas. En estos momentos de incertidumbre y crisis sanitaria, la telemedicina se vuelve una gran estrategia de atención médica.  

Así comprobamos, todos los que trabajamos en el mundo sanitario, que la situación actual está rompiendo las barreras, para la atención médica virtual, más rápido que cualquier otro hecho de nuestra historia reciente. Informes como el de la consultora Oliver Wyman, «Covid-19: Telehealth is the New Front Door», nos dice que el 65% de los consumidores están dispuestos a usar la telemedicina, aunque sólo el 8% lo había hecho hasta ahora.  

¿Sabías que ? 

El 65% de los consumidores está dispuesto a usar la telesalud, pero solo el 8% en realidad lo ha hecho hasta ahora. El 23% de los médicos ofrece telesalud, pero solo el 6% de los consumidores piensa que sus médicos lo ofrecen.

Actualmente existen empresas y proyectos que han desarrollado potentes mecanismos de teleasistencia médica para dar respuesta a esta demanda. Con el uso del teléfono móvil, ahora omnipresente en todo el mundo, las barreras tecnológicas para la adopción de la atención médica virtual son fácilmente superables, incluso en los entornos con menos recursos.  Así desde una aplicación para teléfonos inteligentes o tabletas, una persona puede , de una modo fácil e intuitivo, recurrir rápidamente a profesionales médicos rápidamente, sin salir de casa, ante síntomas de cualquier enfermedad, evitando en muchas ocasiones esas consultas de primera instancia a foros de dudosa o no acreditada fiabilidad. 

Hoy en día ya existen  plataformas avanzadas de salud móvil, como por ejemplo  Tytocare, de reciente implantación en nuestro país, que permiten a pacientes y médicos, un examen físico remoto, al que accede el profesional sanitario en plataforma, y a tiempo real, a través de dispositivos de exploración conectados  y manejados por el propio paciente o familiar, con la posibilidad añadida de supervisión sanitaria de dicha exploración remota  a través de videoconferencia. Los datos recogidos quedan almacenados digitalmente en su plataforma. 

 

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Solución de teleconsulta: Tytocare

Fuente imagenhttps://tytocareespana.com/Captura de pantalla 2020-04-22 a las 18.28.50

Con el uso de la telemedicina, con soluciones como Tytocare, muchos pacientes y famílias pueden estar seguros, atendidos desde casa, y con la certeza de que hay un experto al otro lado de la cámara que está disponible, lo escucha en el momento que lo requiere y le da confianza con un seguimiento atento a su estado de salud. 

En definitiva, la telemedicina, y la teleconsulta en particular,  es una herramienta fundamental en esta época de distanciamiento y está claro que  ha venido para quedarse, tal y como refleja, entre otros,  un reciente informe publicado en la revista The Lancet  (2) que analiza el uso de estas herramientas en las últimas semanas. 

Fuentes consultadas:

https://tytocareespana.com/

Publicaciones:

1-https://health.oliverwyman.com/2020/03/covid-19-executive-playbook–telehealth-is-the–new-front-door-.html

2-https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30818-7/fulltext

 

 

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Càries: un problema de salut en els nostres infants

La càries pot tenir greus repercussions en la salut general de l’infant, és la malaltia més freqüent en la infancia i es considera una malaltia crónica.

És una malaltia multifactorial i està molt relacionada amb el nivell de cultura preventiva dels pares, els estils de vida, la colonització bacteriana precoç,  els hàbits d’alimentació i higiene oral insuficient, l’alimentació nocturna de l’infant, l’alt consum de sucres.

 

Colonització bacteriana precoç:

La càries és una malaltia transmissible, això vol dir que els bacteris que produeixen la càries passen a l’infant por el contacte amb la saliva de les persones properes.
Per a evitar aquest contacte hauríem d’evitar certs hàbits, com ara compartir culleres, netejar el xumet amb la saliva, fer petons a la boca del bebè i refredar el menjar bufant-hi a sobre.

Hàbits d’alimentació:

Evitar abans dels dos anys, sucres refinats, cereals ensucrats, galetes, llets amb cacau, pastisseria, sucs, pa de motlle, patates fregides de borsa u altres aperitius, gelats, iogurts líquids, iogurts ensucrats. I després d’aquesta edat el seu consum hauria de ser molt ocasional.

Higiene oral:

Una higiene oral adequada és un dels factors clau per prevenir la càries. Es recomanen pastes amb fluor a la concentració i mida adequada para cada edat des de l’erupció de la primera dent.

Les dents acabades de sortir són més susceptibles a patir càries a causa de la seva immaduresa per la qual cosa, una vegada ha erupcionat la primera dent, tant si el nen pren lactància materna com a lactància artificial, s’hauria de fer neteja dental immediatament després de la toma.

El raspallat de les dents s’ha de fer dues vegades al dia i sobretot a la nit, fent servir un raspall de dents suau de mida apropiada a l’edat

Cepillos-Edades- cantidad pasta

  • Infants menors de 2 anys es recomana usar solament una quantitat de raspat (0,1 mg), amb una concentració de fluor de 1.000 parts per milió (ppm).
  • Entre 2 i 6 anys es recomana posar la quantitat d’un pèsol (0,25 mg), amb una concentració entre 1.000 i 1.450 ppm d’ió fluor.
  • A partir dels 6 anys, la quantitat de pasta dental de 1.450 ppm a 2.500 ppm d’ió fluor serà d’1-2 cm sobre el raspall.

Per maximitzar l’efecte benèfic del fluorur en la pasta de dents, l’esbandida després del raspallat ha de ser mínima.

Cal dedicar-hi un temps adequat perquè sigui eficaç: aconsellem un mínim d’1-2 minuts, i idealment 2-3 minuts.

La cura de la boca de l’infant és responsabilitat dels pares o cuidadors, al menys fins que adquireixi prou habilitat motora per fer-ho de manera autònoma, entre els 7 i els 10 anys.

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Com prevenir el consum de drogues i altres conductes de risc? Guia per pares

 

Connecta amb els teus fills i filles

 

 

Esta Guia forma part del Programa adreçat a pares i mares amb fills/es entre 6 i 16 anys, “Connecta amb els teus fills/es”,que té per objectius desfer-se de creences errònies entorn del consum de drogues, potenciar les competències parentals positives i prevenir les conductes de risc relacionades amb el consum de substàncies.

 

 

 

Drogues i conductes risc

Clica a l´imatge per accedir a la Guia completa

Trobareu més informació en el web temàtic del Canal Drogues (http://drogues.gencat.cat) recull materials d’informació i conscienciació adreçats a la població general, i proporciona informació relativa als centres i programes de tractament que existeixen a Catalunya.

El Canal Drogues  el resultat de l’esforç realitzat per professionals de l’àmbit de les drogues a Catalunya, tant públics com d’associacions i entitats col·laboradores. Recull tots els aspectes relacionats amb les drogues en dos grans blocs; un dirigit a la ciutadania i un altre als professionals. Va rebre més de 727.000 visites l’any passat.

Fonts: 

Canal Drogues: http://drogues.gencat.cat

Programa “Connecta amb els teus fills/es”

Departament de Salut. Generalitat de Catalunya.

 

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Hablemos de duelo

La muerte de un ser querido es considerada como el acontecimiento vital mas estresante que puede afrontar el ser humano.

Muchas son las dudas que nos sobrevienen a familiares, amigos, sanitarios, profesores, en el momento en que nos planteamos hablar y atender a los niños  cuando fallece una persona de su entorno. La guía que se adjunta trata de dar respuesta a alguna de estas cuestiones.

Los adultos nos angustiamos mucho cuando vemos a los niños enfrentarse a la idea de la muerte y tratamos rápidamente de amortiguar sus efectos. Por su parte, los niños, al percibir nuestra angustia, se dan cuenta de que es mejor no preguntar, lo que no significa que su deseo de saber quede calmado, sino todo lo contrario: su inquietud puede aumentar al ver la incomodidad e intranquilidad que sus preguntas generan en el adulto.

Ante la muerte de un familiar, los niños y adolescentes -al igual que los adultos- se preguntan a veces con cierta angustia por su futuro. Los niños se muestran inquietos sobre cómo serán ahora sus vidas y si los cambios que van a producirse trastocarán en algo sus actividades, sus juegos, su cumpleaños o sus vacaciones. Es importante entender que lo que les mueve a preguntar por estas cosas es el temor a que su mundo se desmorone. Es fundamental, en la medida de lo posible, hablarles y calmarles acerca de la continuidad de sus vidas: sus amigos, sus actividades, sus rutinas, sus juegos, sus cumpleaños… van a seguir estando como siempre. Se trata de ayudarles a que sientan seguro su mundo para que puedan elaborar adecuadamente su duelo, sin complicarlo con sentimientos añadidos de incertidumbre e intranquilidad por su situación futura y su estabilidad emocional.

Otra cosa que los niños, adolescentes y adultos necesitamos compartir y escuchar de los demás es que la persona que ha fallecido siempre va a estar en nuestro corazón, en nuestros recuerdos y en nuestra memoria, es decir: se trata de poder ayudar a los niños con la angustia que les crea sentir que pueden olvidar a la persona fallecida o que ésta desaparezca de su vida emocional. Hablar de que siempre vamos a recordarla, contar cosas sobre ella, tener objetos suyos o fotos de recuerdo, etc., ayuda a que los niños no confundan la muerte con el olvido o la desaparición total.

Recordar a la persona que ha muerto y recolocarla en nuestra vida ahora que no está es básicamente el gran trabajo que implica el duelo. Debemos ayudar a nuestros hijos a que compartan sus emociones y recuerdos, siendo nosotros, los adultos, quienes les demos pie a ello con nuestro propio ejemplo. No hablar del fallecido sólo complica nuestro propio duelo y el de nuestros hijos.

Los niños necesitan aprender a expresar lo que sienten y, entre estos sentimientos, está su dolor por la muerte del ser querido. Por ello, van a fijarse en cómo los adultos manifestamos nuestra pena y tristeza. Si lloramos, aprenden que llorar no es malo y que la tristeza aparece en forma de llanto. Si negamos nuestros sentimientos, si no dejamos que nuestros hijos vean nuestro dolor, si fingimos que estamos bien, ellos sentirán que es así como hay que estar. No habrá entonces permiso para estar triste o llorar, lo que hace que el dolor no pueda “salir” y expresarse de forma sana y reparadora. Es importante saber que, mostrando nuestros sentimientos a los niños, les dotamos de herramientas para afrontar su propio dolor. El llanto o la tristeza pueden compartirse, no implican desproteger a nuestros hijos o situarnos en una posición débil, sino todo lo contrario: nos convertimos en un modelo de expresión de sentimientos que ellos desconocen.

En ocasiones puede suceder que, ante la pérdida de un ser querido, los niños reaccionen tratando de negar la realidad, como si realmente no hubieran oído lo que se les acaba de transmitir. Pueden mostrarse entonces más activos y juguetones, o intentar estar alegres en un intento de alejar el dolor. Este comportamiento suele confundir al adulto, que se sorprende al pensar que al niño se muestra insensible o no le ha afectado la pérdida. Sin embargo, esto no es así: el niño está sufriendo, pero éste es el único recurso que ha encontrado para defenderse de un dolor difícil de expresar.

Es importante que no insistamos en que comprendan lo que se les ha dicho en ese momento, porque esta reacción defensiva no tiene por qué significar que no han entendido o no les han afectado nuestras palabras, sino más bien con una dificultad por poder asimilar los hechos. Tendremos que ir muy poco a poco, ayudándoles a afrontar la realidad de la pérdida y a salir de este shock emocional.

duelo

 

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Guia de ayuda para centros docentes

Guia de ayuda para centros docentes

El Grupo de Educación de la Salud de la Asociación Española de Pediatría, presenta una «GUIA DE AYUDA PARA CENTROS DOCENTES. Manejo práctico de los problemas de salud pediátricos más frecuentes. Consejos para el profesorado y los cuidadores escolares.»

La información ha sido elaborada por profesionales sanitarios de la infancia, pediatras y D.U.I s y sus contenidos están actualizados.

Esta Guía da respuesta a preguntas y situaciones que con frecuencia nos planteáis padres y docentes y ofrece unos conocimientos básicos y suficientes para atender con un mínimo de seguridad los problemas clínicos más frecuentes en los niños, que ocurren o pueden ocurrir en los colegios y guarderías, ya que consta en realidad de dos Guías: una para Colegios e Institutos y otra para Centros de Atención Infantil de 0 a 3 años, con contenidos adaptados a cada tramo de edad.

Guía para Colegios e Institutos ( clicar AQUÍ)

Guía para Centros de Atención Infantil de 0 a 3 años ( Clicar AQUÍ)

 

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Petits canvis per menjar millor

La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor» és una nova eina educativa per a la promoció de la salut de l’ Agència de Salut Pública de Catalunya.

No deixeu de consultar-la. Trobareu un quadre de freqüències orientatives de consum dels diferents grups d’aliments, eines per a preparar àpats més saludables i petits trucs que faran més fàcil dur a terme una alimentació completa, equilibrada segura, adaptada a l’entorn, sostenible i assequible.

L’alimentació és un determinant fonamental de l’estat de salut de les persones, tant pel paper que tenen els nutrients en la prevenció de malalties per carència de nutrients, com per la implicació d’alguns nutrients, aliments i hàbits de consum, en el desenvolupament de problemes de salut crònics com ara l’obesitat, les malalties cardiovasculars o la diabetis, entre d’altres.

Clicar a la imatge per a accedir a la guia

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Los piojos. ¿Cómo tratarlos de una manera segura y eficaz?

La pediculosis ( piojos) es un problema frecuente en los niños. Se han recomendado diferentes tratamientos para erradicarlos a lo largo de los años pero a la luz de los conocimientos actuales quizás estos tratamientos no sean la mejor alternativa. Hay alternativas más seguras que eliminan unos riesgos innecesarios para la salud individual y comunitaria.

El método wet combing ( peinado en húmedo) es un tratamiento mecánico contra los piojos que incide en el ciclo natural de los mismos, es altamente eficaz, barato y evita el uso de productos que pueden ser potencialmente tóxicos.

La Unidad de Salud Medioambiental Pediátrica del Hospital Universitario Virgen de Arrixaca nos explica de una manera muy clara el uso de este método

Para información de padres y educadores, adjuntamos el link al Tríptico de la Unidad de Salud Medioambiental pediátrica del Hospital Universitario Virgen de Arrixaca

Tríptico Piojos

Tríptico piojos -Unidad Medioambiental Pediátrica 

Hospital Universitario Virgen Arrixaca ( Murcia)

Para acceder al tríptico: Clica AQUÍ

Para saber más:

Wet combing: ¿Una alternativa para el tratamiento de los piojos?

Web Combing

Aceites de árbol de té como disruptores hormonales

Estudio de los disruptores hormonales

Autores tríptico: Salud Medioambiental Pediátrica- PESHU

En la casa y en la escuela,  cómo disminuir los peligros de los pesticidas

 

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Calculadora Nutricional

Con la siguiente Calculadora Nutricional podrás comprobar si tu família, niños y adultos incluidos, siguen una alimentación adecuada y equilibrada. Recuerda que cada família de alimentos se ha de tomar en la proporción adecuada.

 

Calculadora nutricional OCUCómo se usa

  • Para cada tipo de alimentos indica las raciones que consumes (al día o a la semana) moviendo el cursor.
  • Pulsando sobre el botón «?» podrás ver a lo que equivale una ración de ese alimento.
  • Haz clic en Calcular para ver tus resultados.
  • Revisa tus datos de consumo de cada alimento seleccionando «Mostrar consumo».

 

Clica AQUÍ para acceder a la Calculadora Nutricional

 

Fuente:

www.ocu.org: Organización de Consumidores y Usuarios

 

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Desarrollo infantil: es Mejor Saber

Dar los primeros pasos, sonreír por primera vez y decir “adiós” con la mano son destrezas a las que se denomina indicadores del desarrollo. Los niños alcanzan estos indicadores en la forma en que juegan, aprenden, hablan, actúan y se mueven (como gatear, caminar, etc.).

 

Folleto hitos desarrollo

 

Mira el siguiente vídeo para conocer porqué es importante reconocer los indicadores del desarrollo y qué hacer si hay algo te preocupa sobre el desarrollo de tu hijo y/o  si crees que hay un problema. Aprende los signos. Reacciona pronto

 

INDICADORES de DESARROLLO

Clicando en  la siguiente  imagen  conocerás los hitos del desarrollo, por edades, más importantes.

 

Indicadores desarrollo por edades

A continuación  tienes fotos y vídeos de ejemplo de indicadores

importantes del desarrollo infantil (clicar imagen)

Indicadores en acción

LIBROS

Cuento-Indicadores 2 años

Cuento para aprender qué indicadores de desarrollo debe buscar en su hijo de 2 años

Cuento-Indicadores 3 años

Cuento para aprender qué indicadores de desarrollo debe buscar en su hijo de 3 años

Esté pendiente de los nuevos logros que su hijo alcanza día a día.En este cuento encontrarás  indicadores del desarrollo de los 3 años, consejos sobre cómo ayudar a tu hijo a aprender y crecer, y dónde puedes obtener más información.

¿Le preocupa el desarrollo de su hijo? Cómo Ayudarlo. Clicar AQUÍ

Fuente del artículo:

www.cdc.gov

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Cómo actuar ante un divorcio

El divorcio es siempre para los hijos una experiencia diferente que para los padres: la familia en la cual los niños nacieron, crecieron y vivieron toda su vida se rompe. El apoyo y la seguridad que los niños necesitan se tambalean. Aparece la incertidumbre. Las consecuencias pueden ir de moderadas a graves, de transitorias a permanentes en función de que sea un divorcio colaborativo o un divorcio destructivo. Los divorcios destructivos tienen consecuencias en los hijos en muchas ocasiones irreparables.

Tanto hombres como mujeres suelen presentar estrés, ansiedad y pérdida de autoestima, y con mayor intensidad quienes no han tomado la decisión de separarse. Estos frecuentemente se sienten: sorprendidos, heridos, rechazados, furiosos, avergonzados, traicionados y devastados, padeciendo enorme confusión emocional, acompañada de rabia y pérdida; quienes toman la decisión de la ruptura de pareja, especialmente si esta tiene hijos, pueden sentirse culpables, y mantener cogniciones y sentimientos contradictorios. Todo ello les transforma, en muchos de los casos, en personas vulnerables y en gestores incompetentes de sus vidas, especialmente como progenitores, llegando, en algunos casos, a suponer un proceso de alto maltrato a los hijos, con consecuencias terribles e inimaginables para estos.

En los procesos de separación y divorcio, el maltrato a los hijos puede ser de cuatro tipos:

  1. Maltrato emocional, con conductas tales, como: judicialización de la relación parental, falsas denuncias de abuso sexual, interferencias parentales, utilización del menor como espía o mensajero, etc.
  2. Maltrato físico, principalmente producido por sobrecarga en las obligaciones del menor.
  3. Abandono físico o negligencia, esto ocurre, por ejemplo, cuando el progenitor que ejerce la custodia, a sabiendas de que no puede atender todas las necesidades de los niños, no pide ayuda al otro progenitor ni a otros adultos o instituciones; cuando el progenitor que no ejerce la custodia no ofrece soporte necesario.
  4. Abandono emocional, puede producirse, por ejemplo, cuando: no se le ofrece una explicación a los hijos acorde a su edad; no se les brinda el apoyo, por parte de los progenitores o profesionales, para superar la separación; o se desatiende el cumplimiento del tiempo de estancias y comunicación.

Como lograr que el divorcio no afecte a los niños

  1. Explícale lo que sucede con claridad, de manera que lo pueda entender. A la hora de comunicar la decisión del divorcio, es importante que ambos progenitores estén presentes, ya que esto le dará mayor seguridad al niño y no se sentirá abandonado por uno de ellos.
  2. Hazle saber que no es su culpa. Muchos niños se sienten culpables por la separación de sus padres, creen que el divorcio se debe a su comportamiento. Por eso, es importante dejar claro a tu hijo que no tiene ninguna responsabilidad en lo ocurrido y que ambos le seguiréis queriendo igual.
  3. Dale los detalles que necesita saber. Después de que le comuniques la noticia, es normal que el niño se sienta confuso y desorientado, ya que siente que su mundo se está desplomando. Intenta explicarle qué sucederá a partir de ese momento. No es necesario que entres en demasiados detalles. Se trata de pequeños detalles que, a menudo, los padres pasan por alto, pero que transmiten seguridad y confianza a los niños.
  4. Mientras asimila la noticia, valida sus emociones. La mayoría de los niños necesitan un poco de tiempo para asimilar el divorcio de sus padres, normalmente unos 2 a 6 meses. Durante esa fase, hay que tener paciencia y apoyarle. Valida esas emociones y anímale a hablar de ellas.
  5. Mantén la rutina, incluyendo nuevas actividades motivadoras. Los hábitos cotidianos sirven para que el niño se sienta seguro, por lo que es importante que, dentro de lo posible, mantengas las mismas rutinas. Por supuesto, también es conveniente incluir nuevas actividades que el niño disfrute, de manera que pueda comprender que, aunque todos estáis atravesando por una situación difícil, también podéis seguir disfrutando de la vida.
  6. No hables mal del otro progenitor. Para los niños, las razones del divorcio no son suficientes. El niño quiere a ambos padres y no le parece bien que se separen, por encima de cualquier error de pareja se encuentra su amor de hijo. Por encima de las rencillas personales debe prevalecer el bien del niño, y lo mejor para este, es que sus padres sigan queriéndole y apoyándole como siempre.
  7. No abandones ni descuides a tu hijo. En algunos casos, la sensación de abandono que tiene el niño es real, ya que uno de los progenitores le abandona, literal o metafóricamente. De hecho, el abandono no es solo físico, del padre que se desentiende del niño, sino también emocional, en cuyo caso es más habitual del padre que se queda a cargo del hijo. En estos casos, lo usual es que los niños se conviertan en cuidadores del padre, asumiendo roles y responsabilidades para los cuales no están preparados

Cuando la separación se realiza de una manera racional, centrada en satisfacer las necesidades de los hijos, tanto a nivel físico como emocional, garantizándoles el derecho a seguir manteniendo una relación sana y satisfactoria con ambos progenitores, la separación no les deja afectación. Por el contrario, cuando los adultos están más interesados en satisfacer sus necesidades materiales o emocionales, los hijos pueden estar en riesgo.

Fuente: Pediatria Integral Vol XXII Nº 4 Junio 2018

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